使用安全帽時，首先要了解安全帽的防護性能、結構特點，并掌握正確使用和保養方法，否則，就會使安全帽在收到沖擊時起不到防護作業。據有關部門統計，墜落物傷人事故中15%是因為安全帽使用不當造成的。因此，每一個作業人員在使用過程中要注意以下問題。
（1）在使用之前一定要仔細檢查安全帽上是否有裂紋、碰傷痕跡、凹凸不平、磨損（包括對帽襯的檢查），安全帽上如存在影響其性能的明顯缺陷就應及時報廢，千萬不要使用有缺陷的帽子，以免影響防護作用。高壓近電報警安全帽使用前應檢查其音響部分是否良好。
（2）不能隨意在安全帽拆卸或添加附件，以免影響其原有的防護性能。
（3）不能隨意調節帽襯的尺寸。安全帽的內部尺寸（如垂直間距、佩戴高度、水平間距）直接影響安全帽的安琥性能，使用者一定能夠不能隨意調節，否則，落物沖擊一旦發生，安全帽會因佩戴不牢脫出或因沖擊觸頂而起不到防護作用，直接傷害佩戴者。緩沖襯墊的松緊由帶子調節，人的頭頂和帽體內頂部的空間至少要有32毫米才能使用。
（4）使用時一定要將安全帽戴正、戴牢，不要把安全帽歪戴在腦后。使用時，要把安全帽下頜帶系結實，調節好后箍一番安全帽脫落。如果安全帽澥河帶未系牢，即使帽體與頭頂之間有足夠的空間，當頭前后擺動時，安全帽容易脫落，起不到防護作用。
（5）在使用過程中要愛護安全帽，不能私自在安全帽上打孔，不要隨意碰撞安全帽，不要將安全帽當板凳坐，以免影響其強度。
（6）受過一次強沖擊或做過實驗的安全帽不能繼續使用，應予以報廢。
（7）安全帽不能放置在有酸、堿、高溫、日曬、潮濕或化學試劑的場所，以免其老化或變質。
（8）應注意使用在有效期的安全帽，塑料安全帽的有效期為兩年半，植物枝條編織的安全帽有效期為兩年，玻璃鋼(包括維綸鋼)和膠質安全帽的有效期為三年半。對到期的安全帽，應進行抽查測試，合格后方可使用，以后每年抽檢一次，抽檢不合格，則該批安全帽報廢。因安全帽的材質會逐步老化變脆，所以必須定期檢查更新。
安規對于安全帽的相關要求有哪些？
DL 5009.1-2002《電力建設安全工作規程 第1部分：火力發電廠》規定：“3.1.7今日施工現場的施工人員必須穿戴合格的勞動保護服裝并正確佩戴安全帽。嚴禁穿拖鞋、涼鞋、高跟鞋或帶釘的鞋，以及短袖上衣或短褲進入施工現場”。
《國家電網公司電力安全工作規程（變電站和發電廠電氣部分）》規定：“6.12.2 低壓帶電作業使用有絕緣柄的工具，其外裸的導電部位應采取絕緣措施，防止操作時相間或相對的短路。工作時，應穿絕緣鞋和全棉長袖工作服，并戴手套、安全帽和護目鏡，站在干燥的絕緣物上進行。嚴禁使用銼刀、金屬尺和帶有金屬物的毛刷等工具”和“13.1任何人進入生產現場（辦公室、控制室、值班室和檢修班組除外），應戴安全帽”。
《國家電網公司電力安全工作規程（電力線路部分）》規定：“安全帽使用前，應檢查帽殼、帽襯、帽箍、頂襯、下頜等附件完好無損。使用時，應將下頜帶系好，防止工作中前傾后仰或其他原因造成滑落。”
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